5 речей, які ви не знали про кавун

Нема коментів 2384 переглядів

Кавун завжди асоціюється у нас з літом. Крім його чудових аромату та смаку, кавун ще й корисний для здоров’я: в 200 грамах кавуна міститься 20% вітаміну С і 17% вітаміну А від вашої щоденної необхідної норми.

Не дивно, що в кавуна навіть є своє власне свято, і триває воно не один день, а цілий місяць. Липень – місяць кавунів (і це не чисто народне свято, а офіційне: резолюція про «місяць кавунів» була прийнята в США).

Ось деякі цікаві факти, які пов’язані з кавуном:

1. У складі кавуна більше лікопіну, ніж у свіжих помідорах

Це досить важливо, тому що лікопін діє як антиоксидант: він може запобігти ракута серцево-судинним захворюванням. Згідно з дослідженнями, щоб в кавуні збереглася більшість антиоксидантів, ще не нарізаний кавун необхідно зберігати при кімнатній температурі.

2. Кавуновий сік допомагає від болю в м’язах

Випийте кавуновий сік після тренування, він значно полегшить біль у м’язах. Це відбувається через те, що в кавуновому соку міститься цитрулін – важлива для людського організму амінокислота, від наявності якої залежить рівень кров’яного тиску. Антиоксидантні властивості кавунового соку підвищують потенціал для збільшення м’язових білків.

3. Корисні властивості кавунових кірок

Свіжі кавунові кірки добре справляються з головним болем. А із засушених кавунових кірок готують відвари і настої, які допомагають при різних захворюваннях сечовидільної системи.

4. Кавун добре втамовує спрагу

Кавун – чудова їжа. І наївся, і напився, і вмився. Головна складова кавуна – вода. Багато хто не вживають кавун під час спраги через його солодкий смак, однак кавун, на відміну від газованих напоїв і багатьох фруктових соків, не містить цукрів, які важко засвоюються організмом.

5. Існують жовті кавуни

Не всі знають, що, крім улюблених нами з дитинства червоних кавунів, існують ще й інші, які всередині мають яскраво-жовте забарвлення. Зовні вони ідентичні червоним, але на смак трохи менш солодкі.

За матеріалами: lifehacker.ru

Поділитися:

 

Новини партнерів

Loading...
Опубліковано у: Розваги

Про автора

Вірю у те, що у житті треба спіймати хвилю. Вона може підіймати тебе високо, і тоді справи йдуть добре, а може спустити долі – і тоді настають складні часи. Але хвиля залишає тебе у русі, у русі життя. Мене цікавить все і водночас нічого – я можу захопитися, а потім швидко покинути щось. Це для мене не добре й не погано – це своєрідний природний ритм.
В тренді
Новини від KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...
IMAX (Блокбастер)